Rozwód jest jednym z najbardziej stresujących i emocjonalnie wyczerpujących doświadczeń, jakie mogą Cię spotkać w życiu. Proces rozwodowy niesie ze sobą nie tylko formalne procedury prawne, ale także głębokie przeżycia osobiste, które mogą wpłynąć i często wpływają na nasze decyzje i zachowanie. W tak trudnym czasie ważne jest, aby zachować ostrożność i unikać pewnych działań, które mogą negatywnie wpłynąć na przebieg rozwodu oraz nasze przyszłe relacje rodzinne i finansowe.
Nie ignoruj wezwań sądowych
Pierwszym kluczowym aspektem jest reagowanie na oficjalne dokumenty sądowe. Ignorowanie wezwań czy pism sądowych może wydawać się kuszące w nadziei, że unikniemy w ten sposób nieprzyjemności. Takie podejście jest błędne i może prowadzić do poważnych konsekwencji. Sąd może prowadzić postępowanie bez naszego udziału, co często skutkuje decyzjami niekorzystnymi dla nas. Dlatego, nawet jeśli jesteśmy zaskoczeni lub zdezorientowani otrzymanym pozwem, powinniśmy niezwłocznie na niego odpowiedzieć. W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy profesjonalnego adwokata specjalizującego się w prawie rodzinnym, który pomoże nam sformułować odpowiedź i przedstawić nasze stanowisko w sposób jasny i zgodny z prawem. Nie zwlekaj z działaniem. Adwokat musi mieć czas na spotkanie się z Tobą oraz przygotowanie pisma procesowego w terminie zakreślonym przez sąd (zwykle 14 dni od daty otrzymania przez Ciebie pisma).
Kontroluj emocje
Kolejnym istotnym elementem jest kontrolowanie emocji. Rozwód to czas, w którym emocje sięgają zenitu – od smutku i rozczarowania po złość i poczucie krzywdy. Działanie pod wpływem silnych, negatywnych uczuć może prowadzić do decyzji, których później będziemy żałować. Wybuchy gniewu czy impulsywne działania mogą nie tylko zaszkodzić naszej sprawie w sądzie, ale także pogorszyć relacje z byłym partnerem, co jest szczególnie istotne, jeśli mamy wspólne dzieci. Warto więc starać się zachować spokój, przemyśleć swoje kroki i, jeśli to konieczne, poszukać wsparcia u psychologa lub terapeuty.
Jeżeli w związku są dzieci, ich dobro powinno stać na pierwszym miejscu. Rozwód rodziców jest dla nich trudnym i często traumatycznym doświadczeniem. Ważne jest, aby chronić je przed konfliktem między dorosłymi i nie wykorzystywać w roli „kart przetargowych” w sporach z jeszcze-małżonkiem. Dzieci nie powinny być obarczane problemami dorosłych ani manipulowane w celu osiągnięcia własnych korzyści. Zapewnienie im stabilności emocjonalnej i poczucia bezpieczeństwa jest kluczowe dla ich prawidłowego rozwoju i zaprocentuje w przyszłości. Opanowanie emocji może wyciszyć negatywne nastawienie do Was wzajemnie – jeszcze małżonków – umożliwiając chociażby wypracowanie porozumienia rodzicielskiego.
Nie ukrywaj majątku
Przejrzystość w kwestiach finansowych jest bardzo ważnym aspektem. Próby ukrywania majątku czy zatajania informacji o swoich dochodach mogą prowadzić do poważnych problemów prawnych, w tym utraty wiarygodności przed sądem. Wspólnota majątkowa małżonków oznacza, że – poza pewnymi wyjątkami wskazanymi w przepisach kodeksu rodzinnego i opiekuńczego – to, co zostało zgromadzone w trakcie trwania małżeństwa, podlega podziałowi. Uczciwe podejście do tych kwestii nie tylko ułatwi proces rozwodowy, ale także pozwoli uniknąć dodatkowego stresu i potencjalnych sankcji.
Nie podejmuj pochopnych decyzji
W trakcie rozwodu łatwo jest wpaść w pułapkę podejmowania pochopnych decyzji, zwłaszcza gdy chcemy jak najszybciej zakończyć ten trudny etap. Jednak zbyt szybkie ustępstwa czy nieprzemyślane zgody na warunki przedstawione przez drugą stronę mogą mieć negatywne konsekwencje w przyszłości. Ważne jest, aby dokładnie analizować wszystkie propozycje i zastanowić się nad ich długoterminowymi skutkami. W tym kontekście nieoceniona jest pomoc doświadczonego adwokata, który doradzi nam, jakie kroki będą dla nas najkorzystniejsze. Zdarzają się sytuacje, w których jedna ze stron gotowa jest pójść na daleko idące ustępstwa, byleby tylko zakończyć sprawę. Czasem jest to mocno nieopłacalne.
Nie walcz o drobne sprawy
Nadmierne skupianie się na drobnostkach i walka o każdy detal może nie tylko wydłużyć proces rozwodowy, ale także zwiększyć jego koszty i negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne. Zamiast tego warto skoncentrować się na najważniejszych dla nas kwestiach i być gotowym do kompromisu w mniej istotnych sprawach. Takie podejście może przyczynić się do szybszego i mniej stresującego zakończenia procesu.
Nie ignoruj własnych potrzeb i zdrowia psychicznego
Nie zapominaj o sobie i swoim dobrostanie psychicznym. Rozwód to czas, który może wyczerpać nas emocjonalnie i fizycznie. Dbanie o własne zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne, jest niezbędne, aby móc stawić czoła wyzwaniom tego okresu. Mówię bardzo szczerze – odżywiaj się dobrze i staraj się wysypiać. Wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół, a także profesjonalna pomoc psychologiczna, może okazać się nieoceniona. Wiem z doświadczenia swoich klientów, iż osoby rozwodzące się chętnie korzystają z usług psychoterapeutów, co pozwala im łagodniej przejść przez proces rozwodowy. Zdarza się, że również korzystają z usług psychiatrów, którzy przepisują im leki, obniżające silny poziom emocji. Pozwoli to nie tylko lepiej radzić sobie z bieżącymi trudnościami, ale także przygotować się na nowy etap życia po rozwodzie. Nie ma absolutnie niczego złego w korzystaniu z profesjonalnej pomocy. Nie powoduje to żadnej ujmy i nie czyni to nas słabszymi.
Podsumowując, rozwód jest złożonym procesem, który wymaga od nas rozwagi, cierpliwości i odpowiedzialności. Unikanie pochopnych decyzji, kontrolowanie emocji, dbanie o dobro dzieci, uczciwość w kwestiach finansowych oraz troska o własne zdrowie psychiczne to kluczowe elementy, które pomogą przejść przez ten trudny czas. Choć może wydawać się to ogromnym wyzwaniem, właściwe podejście i wsparcie mogą sprawić, że rozwód stanie się początkiem nowego, lepszego rozdziału w naszym życiu.